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培养同理心,由心而生

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发表于 2018-4-11 15:41:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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同理心,就是进入并了解他人的内心世界,并传达给他人的一种能力,因此
也称之为换位思考、共情。有同理心的人,在人际交往过程中,能够体会他人的
情绪和想法、理解他人的立场和感受,并善于站在他人的角度思考和处理问题
当他们的人际关系出现问题的时候,他们更容易设身处地、将心比心,尽量了解
并重视他人的想法,这样也会比较容易找到解决问题的方法,化解矛盾。
同理心强的人,更善于体察他人的意愿、乐于理解和帮助他人。当然,他们
也会受到大家的欢迎和信任。塞涅卡说:“一个只关心自己,凡事都问是否合乎自
己利益者,是不可能活得快乐的。”约翰·邓恩也说:“没有哪个男人、女人或孩
子是一座孤岛。”我们的成长、快乐和荣誉都与他人有密切的关系,而同理心是
人际交往的基础。因此,他也是我们个人发展与成功的基石。
人与人之间经常因为对彼此的误解而发生冲突,如果因拉不下脸来而咄咄逼
人,或是情绪过于激动,过于固执己见,这些都会严重影响到我们的人际关系。
其实这些都是可以避免的,同理心的作用也就在于此。换位思考、将心比心,我
们将不会处处挑剔对方,抱怨、责怪、嘲笑或是讥讽;冷静下来,让赞赏、鼓励
和谅解取而代之,结果可想而知。这样一来,人与人的相处便变得愉快、和谐
同理心对于个人的发展也极为重要。一个具备同理心的人,更容易和对方
建立密切的关系,从而获得他人的信任,而信任则会让你们的关系更为密切。这
种信任更多的是对一个人人格、态度或价值观方面的认可。在现代社会中,很多
事情都需要通过协作来完成,没有信任也就没有顺利的人际交往,也就很难获得
成功。
需要注意的是,同理心并不要你以为的牺牲自己而迎合别人的感情,而是要
你能够理解和尊重别人的感情,在处理问题或做出决定时,能够充分考虑到别人
的感情以及这种感情可能引起的后果,在实现自我的时候不伤害他人,这样才能
实现共赢的结果。
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